Что такое витамины и зачем они нужны - Народные методы лечения рака

Перейти к контенту

Главное меню:

Что такое витамины и зачем они нужны

Что такое витамины, знают все. "Витамины (от лат. vita - жизнь) - группа соединений различной химической природы, имеющая огромное значение для обмена веществ и развития организма" - определение, даваемое Большой Советской Энциклопедией. В том, что витамины необходимы для нормальной жизнедеятельности, тоже вряд ли кто-то сомневается.

Но вот печальная статистика. Результаты исследований, проведенных Институтом питания РАМН, свидетельствуют об очень тревожной ситуации, сложившейся в последние годы в нашей стране. У нас  крайне недостаточное потребление и все более нарастающий дефицит всех групп витаминов: дефицит витамина С выявляется у 70-100% детей, кормящих и беременных женщин, пожилых людей и взрослого трудоспособного населения. У 40- 80% недостаточна обеспеченность каротином (витамин А) и витаминами группы В.  У значительной части беременных и кормящих женщин и детей поливитаминный дефицит сочетается с нехваткой железа. Распространен дефицит и ряда микроэлементов - магния, цинка, йода, селена и других микро- и макроэлементов.

Как это ни печально, но дефицит витаминов обнаруживается не только в зимний и весенний период, но и в летом и осенью, то есть сложившуюся печальную ситуацию можно рассматривать как массовый круглогодичный полигиповитаминоз. За этими сухими цифрами - плохое самочувствие, подавленное настроение и... болезни. Болезни, которых можно было бы избежать, относись мы чуть серьезнее к своему здоровью. По последним данным (ВОЗ) Всемирной организации здравоохранения, состояние здоровья человека всего на 15% зависит от организации медицинской службы, на приблизительно столько же - от генетических особенностей человека, а на 70% - от образа жизни и неправильного питания. Вывод очевиден: наше здоровье - в наших руках.

Далее - Народные средства от атрофического гастрита
Вернуться на главную страницу

Реклама. В турагентство в Воронеже можно узнать на тур в Тайланд стоимость. Есть горящие путевки с вылетом из Воронежа.

 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню