Этот вкусный и полезный шиповник.
Отваром шиповника многие диетологи часто рекомендуют заменять ежедневное потребление кофе и чая. Кроме того, его часто включают в лечебные рационы, назначают как профилактическое средство.
При этом вы можете использовать настойку шиповника, которую предложат вам в аптеке уже в готовом для приема виде (достаточно лишь разбавить водой), или приготовить отвар самостоятельно. Ягоды шиповника также можно приобрести в аптечном киоске, а можно и собрать самостоятельно. При этом вы также можете запастись веточками и листочками это чудо-куста.
Если вы решили отправиться за город, чтобы собрать полезных ягод, то захватите с собой отпугиватель собак, чтобы избежать угрозы нападения диких животных. Ведь собирать шиповник лучше всего после первых заморозков, когда в нем накапливается больше всего витаминов. Людей в это время за городом не много, поэтому не забывайте о собственной безопасности.
Собрав плоды шиповника, их следует высушить, а затем заваривать по мере надобности. Как правило, шиповник заваривают крутым кипятком (или проваривают, доводя до кипения) 1 столовая ложка на стакан воды, и дают ему хорошо настояться в течение 10-20 минут.
В качестве целебного отвара шиповник используют как мочегонное средство. В этом случае вам необходимо выпить до 1 литра отвара в день. Как профилактическое средство от простудных заболеваний отвар шиповника (или сироп) пьют вместо чая до 3-х раз в день. Содержащийся в ягоде витамин С, органические кислоты и провитамины отлично защищают организм, формируя стойкий иммунитет.
Рекомендуют отвары шиповника и в случае сердечных заболеваний, а также гипертонических недугах. Содержащиеся в растении кобальт, кальций, медь, молибден и прочие вещества помогают укрепить стенки сосудов, что является отличной профилактикой возрастных заболеваний.
Сироп шиповника рекомендуется принимать также людям, страдающим отсутствием аппетита, бессонницей, нервными расстройствами. В его отваре полезно парить ноги, что не только улучшает кожу, но и способствует излечению ревматизма.
Пожалуй, сложно найти болезнь, при которой шиповник был бы противопоказан. Это поистине универсальное растение. И выращивать его вы можете прямо на своем участке. Посадите небольшой черенок в углу огорода или возле забора, и через год у вас будет великолепный куст, с которого вы сможете снять первый урожай. При этом не забывайте проводить уничтожение комаров, когда подрезаете кустарник, чтобы маленькие насекомые не причинили вам вреда, ведь они любят подобные растения.
Особого ухода шиповник не требует. Поэтому вы сможете выращивать целебную ягоду без лишних затрат, что позволит всегда позаботиться о своем здоровье.
Далее — Лечебные ванны
Вернуться на главную страницу