Что вредно для наших глаз — Народные методы лечения рака

Что вредно для наших глаз

Трудно переоценить ценность зрения в жизни человека. Сохранение возможности хорошо видеть является важнейшим условием ведения активного образа жизни. Потеря зрения практически вычеркивает человека из социума, а его ухудшение ограничивает и доставляет огромные неудобства.

Для сохранения здоровья зрения очень полезно знать, какие для этого нужно употреблять продукты и какие выполнять упражнения. Но не менее важно быть осведомленным о том, какие факторы негативно влияют на глаза. Эти знания помогут избегать многих ситуаций, вредных для глаз и дадут понять, как можно себя от них защитить.

Одна из самых вредных для глаз привычек — чтение в движущемся транспорте. От дорожной тряски и плохого освещения глаза очень быстро устают. Ситуация усугубляется, если шрифт чтива мелкий, а бумага некачественная.

Очень редко глаза бывают здоровыми у заядлых курильщиков и любителей выпить. Грязные оконные стекла, витающий в воздухе дым и пылинки снижают освещенность, вызывает слезотечение и быстрое утомление глаз, раздражение слизистой век — конъюнктивы. Кроме того никотин вреден для зрительных нервов и сосудистой системы глазного яблока.

Весьма вредны слепящие солнечные лучи, особенно если они отражены ото льда или снега. От офтальмии и снежной слепоты защитят солнцезащитные очки. Катаракта — одно из последствий вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, поэтому такие очки будут отличным средством для ее профилактики. Однако полезными являются только солнцезащитные очки с желто-зелеными, дымчатыми и коричневыми фильтрами. Голубые, серые, фиолетовые фильтры не защищают от УФ лучей, а наоборот концентрируют их, нанося вред роговице, сетчатке и хрусталику.

Портит зрение просмотр телевизора в кромешной темноте и на расстоянии ближе, чем 2,5 метра до экрана. Ухудшается зрение при повышении внутриглазного давления, которое вызывается длительными перерывами в еде и запорами.

Далее — Прентальный скрининг
Перейти в меню раздела