Сердце — основной орган в организме человека, поддерживающий жизнь. Боли, которые возникают в области сердца всегда пугают. Поэтому вы должны знать то, что же нужно делать, если боли вдруг появились.
Выше было сказано «в области сердца», потому что причин дискомфорта там множество: боль в грудной клетке, неврологические проблемы, остеохондроз, ВСД (вегето-сосудистая дистония), межпозвоночная грыжа и др. Истинные причины боли можно выявить только при правильном обследовании.
Если же случилось так, что внезапно появилась резкая и острая боль, которая отдает в руку, то нужно незамедлительно вызвать скорую помощь — скорее всего у вас именно сердечная боль. Чаще всего в такие моменты настигает паника и люди не знают, что делать. Вам необходимо успокоиться, вызвать скорую помощь, обеспечить доступ свежего воздуха, лечь и расслабиться. Всё, что стягивает тело, нужно ослабить: ремень от брюк, воротник. Лучше не принимать никаких таблеток, можно принять 35-40 капель валидола или валокордина.
Если же у вас есть подозрение на инфаркт миокарда, срочно вызовите скорую. До ее приезда нельзя ложиться, нужно сесть, обеспечить доступ свежего воздуха, ослабить всю сдавливающую одежду, можно сделать ванну для ног из горячей воды. Следует принять под язык нитроглицерин, либо валидол, также можно принять 35-40 капель валокордина или карвалола.
Если же боли в сердце возникли из-за гипертонии, примите назначенное врачом средство для снижения давления и если вам не полегчало, то вызовите скорую.
При попадании в больницу (кардиология или же реанимация), вас ждет осмотр, полноценное обследование, множество процедур, таких как ЭКГ, рентген грудной клетки, УЗИ сердца (эхокардиография), кардиограммы и другие процедуры.
После того, как вы все это сдадите, врач обработает ваши анализы и назначит правильное лечение.
Здоровье — самое главное в нашей жизни. Поэтому, нужно выбрать, действительно стоящую клинику. Мы хотим порекомендовать вам медицинский центр "Энерго". Записаться на прием вы можете прямо сейчас на их сайте. Грамотные врачи, современное оборудование, постоянный уход за вами, доступные цены — все это вы можете получить в этом центре. Вы сможете качественно сделать эхокардиографию, велоэргометрию, снятие и расшифровку ЭКГ, ЭКГ мониторинг по Холтеру и многое другое.
Далее мы хотим дать вам 7 советов, благодаря которым можно поддержать своё сердце в отличном состоянии.
Во-первых, следует кушать как можно больше овощей и фруктов. Такая диета отлично защищает организм (в том числе сердце) от различных заболеваний. При выборе фруктов и овощей следует отдавать предпочтение тёмным плодам, в частности винограду. В таких фруктах содержится большое количество антиоксидантов, полезных для здоровья человека.
Во-вторых, следует сократить употребление красного мяса. Красное мясо способствует поступлению в организм протеина и железа, но частое его употребление не рекомендуется. Такое мясо можно кушать пару раз в неделю, но в другие дни следует отдавать предпочтение рыбе, птице и бобовым.
В-третьих, любую еду следует готовить дома. В данном случае человек будет точно знать, из чего приготовлено блюдо и какого качества продукты были использованы. К тому же приготовление еды в домашних условиях позволит вам сэкономить деньги.
В-четвёртых, употребляйте больше клетчатки. Например, употребление бобов позволит насытить организм большим количеством клетчатки.
В-пятых, следует знать меру потребления алкогольных напитков. Можно отказаться от употребления алкоголя не полностью, так как определённая польза для сердца от него имеется. Но всё же следует заметно снизить его употребление. По мнению учёных, ежедневно допустимо употребление одного бокала вина. Большее количество спиртного способно нанести вред здоровью.
В-шестых, важно контролировать количество потребляемого кофеина, так как его чрезмерное содержание в организме способно спровоцировать серьёзные осложнения. Кофеин стимулирует деятельность ЦНС, что оказывает нагрузку на сердце.
В-седьмых, не следует исключать физические нагрузки. Чтобы поддержать сердце здоровым, рекомендуется выполнять непродолжительные и интенсивные физические упражнения, которые развивают в человеке выносливость.