Компьютер и последствия его использования.
Ещё пол века назад люди не знали, что такое компьютер в современном его понимании, а уж тем более, не представляли, что возможно будет столь широкое его распространение в быту. Тем не менее, компьютерная революция произошла, и это наложило отпечаток на всё человечество.
Появилось очень много работы за компьютером, которая подразумевает, естественно, постоянное нахождение на одном месте. На студентов, школьников и даже детей компьютеризация также наложила свой отпечаток. Всё реже обладатели компьютеров ходят играть на улицу или встречаться с друзьями, предпочитая виртуальное общение и онлайн-игры.
Естественно, что сам по себе компьютер потенциального вреда для человека не несёт, но вот его неправильное использование зачастую приводит к нежелательным, а самое главное к неожиданным последствиям. Только за один две тысячи десятый год работниками медицинских учреждений в стране было зафиксировано более пяти тысяч обращений граждан с такими заболеваниями как ухудшение зрения, туннельный синдром, грыжа позвоночника. А самое главное, что по роду своей деятельности все они были программистами, наборщиками текстов, переводчиками, или же просто любили много играть в компьютерные игры. Подобные факты не оставляют сомнения в том, что длительное и неправильное использование персонального компьютера может привести к совершенно неприятным последствиям.
Синдром запястного канала, или, как его ещё называют специалисты, туннельный синдром, возникает у людей, которые много работают на клавиатуре и с мышкой, но при этом не задумываются о своём здоровье. В этом случае происходит защемление срединного нерва в запястье между костными стенками и распухшим сухожилием, более того, это может привести и к опухоли самого нерва. Человек при этом испытывает неприятную тупую боль в запястье и пальцах руки. Когда синдром уже начал развиваться, необходимо срочно обращаться к врачам специалистам, но если вы прочитали эту статью раньше, то озаботьтесь профилактикой данного заболевания, правильно оборудуйте компьютерный стол, и делайте профилактическую разминку кисти и пальцев, когда много работаете на компьютере.
То же самое с грыжей позвоночника. Одна из причин её возникновения — регулярное искривление осанки, которое приводит к деформации или смещению позвоночного диска. Искривление же осанки в свою очередь очень часто провоцирует работа за компьютером, когда человек перестаёт следить за своей спиной. При прогрессирующем заболевании следует немедленно обратиться к врачу, а вот если болезни ещё нет, её можно предотвратить соответствующими профилактическими мерами. Для этого стоит озаботиться покупкой хорошего рабочего стула с подлокотниками, а также помнить, что после двух часов работы следует встать, походить, что бы размять спину. Лучше же всего для распрямления позвоночника лечь на что-нибудь ровное и жёсткое, например, на пол. И помните, здоровье легче сберечь, чем восстановить.