Наверное, каждая девушка мечтает об идеальном, подтянутом лице, но, к сожалению, из-за каких-то внешних факторов, возраста или генетических причин кожа лица быстро утрачивает свою упругость, в весьма раннем для этого роста появляются морщинки, и овал лица быстро теряет тонус.
Мы поговорим о комплексе упражнений для подтяжки и коррекции овала лица. Выполняя их регулярно, утром и вечером, выделяя для них 10-15 минут своего времени, первые результаты можно заметить уже через 2-3 недели.
Конечно, такие упражнения не смогут справиться с глубокими возрастными морщинами полностью, но сделать их немного меньше и разгладить мелкие мимические морщинки — вполне. Упражнения не только скорректируют овал Вашего лица, но и улучшат кровообращение, благодаря чему лицо лучше будет снабжаться питательными веществами, сделают кожу лица более упругой и подтянутой.
Кроме того, вы можете обратиться за помощью к врачу-дермокосметологу с вопросом о том, как подтянуть овал лица, и специалист поможет вам сделать это с помощью мезонитей. Это безоперационная процедура, которая дает, действительно, хороший эффект.
Красивые скулы (10-15 повторений на каждое упражнение)
1) Вдохните, надуйте щеки, положите на них ладони и сдавливайте их снаружи. Не позволяйте воздуху выйти наружу.
2) Откройте рот так широко, насколько сможете, втяните губы внутрь. Сохраняя такое положение, ладонями, мягко надавливая, двигайтесь от нижней части щеки вверх, к яблочкам, как бы «подтягивая» щечки вверх.
3) Пальцем оттяните щеку изнутри вниз, и старайтесь прижать ее обратно мышцами щеки.
4) Напрягая мышцы щек и губ, поочередно произносите гласные звуки, следя, чтобы мышцы не расслаблялись.
Избавляемся от морщинок (10-15 повторений на каждое упражнение)
1) Сложите губы в трубочку, и максимально вытяните вперед. Задержите их в таком положении секунд десять, затем расслабьте и повторите упражнение.
2) Чтобы избавиться от горизонтальных морщин на лбу, сдвигайте ладонями кожу на лбу вниз, к глазам, напрягая брови.
3) Слегка прижмите и оттяните в сторону внешние уголки глаз, закройте глаза и совершайте глазными яблоками круговые движения при закрытых веках.
4) Сжать ладони в кулаки, поместить их под подбородок, стараться наклонить голову вниз и оказывать сопротивление руками.
5) Тянуться кончиком языка до носа.
6) Выпрямив ладонь, совершайте ей похлопывающие движения под подбородком.
Следует помнить, что наносить крема или какие-то другие косметические средства стоит только по массажным линиям, это убережет лицо от появления новых морщин и будет потихоньку разглаживать старые.