Отмена ужина — Народные методы лечения рака

Отмена ужина

Такое английское понятие вовсе не означает вежливую форму отказа от свидания с женщиной, скорее, это принцип в рамках движения по борьбе со старостью. Древнекитайская пословица, которой уже несколько тысяч лет, гласит: «Ужин отдай врагу». Метод отмены ужина подразумевает отказ от него, по меньшей мере, дважды в неделю. Безразлично — плотный ужин или нет. Просто откажитесь от него ради своего здоровья.  Кстати некоторые диеты описанных на сайте http://vselady.ru/ предполагают отказ от ужина совсем или очень легкий ужин.

При нынешних обстоятельствах главе семейства и/или мужчине с ненормированным рабочим графиком это не так просто сделать. Тогда как одним просто нужно отменить приятный ужин с женой и детьми, другие из-за занятости не могут поужинать в иное время, чем вечером, и к тому же часто очень поздно, перед сном. Медики едины во мнении, что ради здоровья и замедления процесса старения стоит выполнять это несложное правило аскетизма.

Подобная умеренность, как отмена ужина стоит того. У каждого из нас есть злокачественные клетки в организме. Конечно, в большинстве случаев иммунная система выполняет свою работу и убивает их. Тем не менее, не нужно недооценивать эти клетки, некоторые умудряются десятилетиями находить себе место в нашем организме. Если сокращается поступление калорий и вместе с тем энергии, клетки просто отделяются и отторгаются. До сих пор у ученых нет объяснения тому, почему наш организм так хитро хочет освободиться сначала от злокачественных клеток. Но все-таки было бы неверно полагать, что продолжительное голодание может сделать больной организм здоровым.

Это первый шаг в вопросах продления жизни. Есть еще две причины, которые говорят в пользу отмены ужина.

При сокращении энергии (уменьшение количества калорий) наш организм образует 2 гормона, которые с некоторого времени связывают с борьбой против старения: мелатонин и гормон роста. Последний несет «ночное дежурство» в нашем организме, так как вырабатывается только после полуночи в высокой концентрации, чтобы подготовить наш организм к следующему дню. Слишком жирная еда и полный желудок мешают этому гормону выполнять его работу.

Также работа шишковидной железы по-настояшему набирает обороты только в вечерние и ночные часы. Она производит мелатонин, который очищает тело. И здесь снова пустой желудок помогает увеличить его образование.

Какой отсюда вывод? Необходимо побороть свои низменные инстинкты, регулярно отказываться от ужина и поступать так не только, чтобы похудеть, но и для борьбы со старением. Ла здравствует молодость! Хотя гены влияют на наш процесс старения, по большей части мы сами несем за него ответственность.

Если наш генетически заявленный возраст составляет 120 лет, то, во всяком случае, есть еще свобода для действий.

Далее — Пластическая хирургия носа, особенности операции
Вернуться в меню раздела