Воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды оставляет на нашем самочувствии неизгладимый отпечаток, и проявляется в виде постоянной усталости, сонливости, апатии и частых простудных заболеваний. В это время организм пребывает в состоянии стресса, на что указывают такие внешние проявления, как набор массы или резкая потеря в весе, ломкость ногтей и волос, сухость и раздражение кожи, плохое настроение — что делать в такой ситуации, и как вернуть здоровье?
Как наладить здоровье?
Только лучшие антиоксиданты способны нейтрализовать действие свободных радикалов, тем самым предупредив повреждение и гибель здоровых клеток. К ним относятся: ликопин, селен, витамины A,E, и C, которые помогают в синтезе строительного материала, образовании нейромедиаторов и биологически активных веществ, в частности, гормонов. Хороший антиоксидант, цена которого обычно не превышает стоимость обычных витаминов, не только восполняет дефицит нужных веществ, но также повышает устойчивость организма к атаке бактериальной или вирусной инфекцией и влиянию факторов окружающей среды.
Следует учитывать тот факт, что при серьезных нарушениях со стороны здоровья, развитии хронических заболеваний и длительно протекающем воспалительном процессе применение биологически активных добавок в качестве основного лечения может быть неэффективным. В такой ситуации целесообразно обратиться за помощью к врачу, который после сбора анамнеза и тщательно проведенного обследования назначит комплексную терапию выявленного заболевания.
Почему иммунная защита дает слабину?
Радиация, ультрафиолетовое излучение, курение, постоянные стрессы и физическая усталость, неправильное питание — все это давно стало частью жизни большинства из тех, кто живет в условиях мегаполиса. Чем дольше наше тело подвергается испытанию на прочность, тем меньше остается ресурсов для восстановления здоровья. Все это напрямую связано с чрезмерным образованием свободных радикалов, которые повреждают здоровые клетки, что приводит к нарушению обменных процессов и регенераторных способностей, нарушению синтеза половых гормонов и клеток крови. Нагрузка на иммунную защиту возрастает, а вместе с ней повышается расход биологически активных компонентов, необходимых для осуществления обменных процессов: белков, витаминов и микроэлементов, некоторые из которых обладают выраженным антиоксидантным действием.
Снизить негативное воздействие на организм и укрепить иммунитет возможно только при комплексном подходе к собственному здоровью, который включает в себя рациональное питание, умеренные физические нагрузки, отсутствие вредных привычек, полноценный отдых, а также профилактический прием биологически активных добавок с общеукрепляющим действием.