Способы очищения организма.
Одним из главных направлений в современной медицине является очищение организма. Ведь именно оно позволяет организму находиться в здоровом состоянии и избегать множества заболеваний.
Очищать организм можно разными способами. Самый распространенный, при котором вам практически ничего не надо делать — очищение организма в санатории. В санатории, как правило, существует несколько программ, которые включают в себя общение со специалистами, врачебное наблюдение, диетическое питание, чистка кишечника, фитотерапия, чистка почек, легких, печени и кожи. Главными атрибутами санатория являются спортзал и сауна с бассейном. Стоимость таким программ может колебаться в больших пределах, так как все зависит от месторасположения санатория, специалистов и других факторов.
Гораздо дешевле вам обойдутся процедуры, выполненные в домашних условиях. Как известно, организм постоянно очищает себя сам. Происходит это через легкие, кишечник, почки и так далее. Однако в современных условиях делать ему это становиться все сложнее. Чтобы быть здоровыми, нам нужно ему помогать. К примеру, чтобы помочь очистить кожу, нужно посещать баню, чтобы помочь очистить легкие, нужно совершать прогулки в лесу, для печени и почек необходимо правильное питание, для кишечника — различные дыхательные упражнения. Как видите, способов помочь много и все они не представляют из себя ничего сложного.
Самым простым и доступным практически всем способом очищения организма является употребление клетчатки и отрубей. Отруби, проходя через весь пищеварительный тракт, прекрасно чистят кишечник. В день рекомендуется есть 2-3 чайные ложки.
Так же положительный эффект наблюдается от употребления зефира и мармелада, конечно, изготовленного из качественных составляющих. В большей степени организму помогает пектин, который помогает вывести из организма тяжелые металлы, радионуклиды и так далее. Кроме того, пектин снижает уровень холестерина.
Далее — О важности восстановления молочной железы после мастэктомии
Вернуться на главную страницу