Приходится долгое время находиться в помещении? Появляется ощущение сухости кожи, волосы электризуются, в голове чувство сдавленности? Это является первыми признаками того, что в комнате недостаточно качественный воздух. Становится плохо в душном помещении чаще всего по причине того, что без проветривания накапливается углекислый газ. Без притока свежего воздуха даже один человек в комнате за пару часов может надышать достаточно высокий уровень вредного газа.
Без достаточного поступления кислорода в организм человек начинает испытывать слабость, сонливость. Угнетаются мыслительные способности, умение долго концентрироваться на одной мысли и на одном занятии. Рефлекторные функции тела человека снижаются, замедляется сообразительность и логическое мышление. Сложные задачи становится трудно решать. У детей портится настроение, они становятся вялыми и непослушными.
Если человек находится в душных условиях постоянно, то со временем у него ослабевает иммунитет. Портится характер, человек становится раздражительным и безрадостным. Проспав всю ночь в духоте, на утро человек не чувствует себя отдохнувшим, сонливость и вялость преследует весь день. Иммунитет слабеет, появляются различные хронические болезни.
Как же решить вопрос влияния духоты на самочувствие? Конечно, в первую очередь необходимо избавиться от первопричины. То есть создать в комнате качественную атмосферу. Просто проветривать комнату перед сном недостаточно, так как в течение ночи уровень углекислого газа опять повышается. Особенно это проблематично в зимнее время, когда оставить на ночь окно открытым не предоставляется возможным. Батареи и отопительные приспособления в добавок к духоте еще и иссушают воздух. В нем не хватает влаги, что приводит к сухости всего организма, что также плохо сказывается на состоянии человека.
Современный рынок предлагает различные приборы по решению проблемы духоты и сухости воздуха. Различные вытяжки, очистители способствуют избавлению воздуха в помещении от грязи, запахов и пыли, но не повышают уровень кислорода. Увлажнители воздуха борются с его сухостью. Новосибирскими учеными разработана компактная приточная вентиляция, которая способна обеспечить приток свежего воздуха в комнату, предварительно очищенный с помошью системы фильтров и подогретый до комфортной температуры. Более подробно о приточной вентиляции здесь.
Необходимо при первых же признаках, которые были описаны выше, решать вопрос с качеством воздуха в доме, в офисе. Важно не только то, что человек ест или пьет, воздух является жизненно необходимым элементом жизни человека. Быть здоровым невозможно без чистого, наполненного кислородом воздуха.