Массаж лица — Народные методы лечения рака

Массаж лица

Кожа на лице потеряла свою упругость, появились небольшие морщинки. Что же делать?
Кто из нас не слышал о чудодейственных эффектах масок, кремов, тоников и других самых разнообразных средств по уходу. Но ведь иногда их становится недостаточно, а на то, чтобы посетить косметологический салон, банально не хватает времени. Тогда стоит вспомнить о еще одном методе, который отнимет не так много времени (около 10-15 минут в день) и не потребует особых затрат. А именно — о массаже лица.

Его методика — абсолютно проста. Но существует несколько правил, о которых не следует забывать.

Во-первых, перед процедурой необходимо проверить смещаемость кожи (определяется в области лба). В норме она не должна превышать 1 см. Кожа лица включает большое количество эластических и коллагеновых волокон, благодаря чему достаточно подвижна и склонна к растяжению. При повышенной смещаемости массаж проводить нежелательно, стоит ограничиться просто поглаживанием.

Во-вторых, подкожно-жировая клетчатка на лице расположена неравномерно, а в области нижнего края глазницы — вообще отсутствует. Поэтому кожу под глазами массировать нельзя.

В-третьих, венозные сосуды на лице располагаются в два слоя: наружный и внутренний. Причем, наружный залегает очень поверхностно. Поэтому интенсивное давление при массаже лица категорически противопоказано, иначе вместо положительного эффекта можно заработать россыпь синяков.

Не стоит забывать и том, что на лице имеется большое количество потовых и сальных желез. Поэтому перед процедурой кожу нужно как следует очистить его.

И еще одно немаловажное правило — массаж выполняется сверху вниз. Движения должны быть направлены от середины лица в стороны (к вискам, а затем к углу нижней челюсти). Это связано с особенностями лимфотока.

Первые процедуры не должны превышать 5-6 минут. Затем их постепенно удлиняют до 15 минут. Массаж лица выполняется через день. Курс должен включать не менее 20 процедур.

Если массаж лица можно выполнить самостоятельно, то лечебный массаж спины должен делать специалист. Обратитесь в клинику невралгии, получите  консультацию невропатолога, и врач назначит массаж спины, который подходит при вашем заболевании.

По этой теме статья — Массаж ложками

Далее — Как сделать легкую прическу на каждый день?
Вернуться в меню раздела
Смотрите — Зимний макияж