Самопомощь — «я преодолею рак!»
Есть множество больных раком, годами сжившихся с болезнью и преисполненных надежды. Их называют преуспевшими пациентами. От таких больных можно узнать, как они сами заботятся о своем лечении. Они собирают информацию, где только возможно. Изучают книги, «допрашивают» своего врача, ищут общения в группах самопомощи. Свои усилия они считают существенным вкладом в преодоление болезни.
Как и почти все заболевшие раком, поначалу они тоже чувствовали себя попавшими в «черную дыру», им пришлось преодолеть шок, вызванный диагнозом и последующим лечением. Они не хотели в это поверить, спрашивали себя: «За что именно меня?» Им пришлось узнать одиночество перед лицом болезни, сосчитать вопросы, на которые нет ответа.
Но они не сдались. Они начали действовать и скоро узнали, что «есть и еще кое-что, о чем молчит официальная медицина». Постепенно они приобретали «режиссерский опыт», как это называют психологи, т. е. учились совместному обсуждению и принятию решений. Возрастало их доверие к себе, депрессия и страхи исчезали. В них крепло убеждение: «Я столько преодолел, и я преодолею все!»
Путь, пройденный этими пациентами скорее интуитивно, чем целенаправленно, в настоящее время рядом исследователей назван царским путем преодоления болезни. Ведь позитивные силы, которые высвобождаются собственными усилиями больного, его верой, оказывают серьезное влияние на процесс выздоровления.
Исцеление от рака зависит не только от медикаментов, прописанных врачом, но почти от всего, что мы делаем, думаем и чувствуем. Поэтому каждый может ежедневно на несколько шагов приближаться к здоровью. Нужно пробудить «внутреннего доктора».
Советы в области самопомощи, даваемые опытными онкологами и преуспевшими пациентами, легко усвоить:
Используйте множество возможностей получить информацию.
Выпущены хорошие справочные брошюры и книги. Группы самопомощи и службы послеоперационного лечения обеспечивают беседы, лекции и практическую помощь. Обсудите свои проблемы с врачом. Невежество — источник множества страхов.
Используйте все обстоятельства, сулящие преодоление депрессивных мыслей. Защитные клетки ощущают состояние примирения с поражением и надежды но успешный исход.
Используйте любой предлог, чтобы подвигаться на свежем воздухе и запастись кислородом. Вялый организм сообщает вялость защитной системе.
Используйте целительные силы пищи. Ешьте и пейте то, что в состоянии оптимально обеспечить ваши защитные клетки нужными веществами. Защитная система прежде всего нуждается в веществах, содержащихся в овощах и фруктах.
По теме смотрите:
Что онкологические пациенты в состоянии сделать сами
Расстройства пищеварения при лечении рака
Уют в семье и доме так же может помочь в преодолении заболевания. Обеспечить необходимый уют в доме может камин. Закажите установку и монтаж камина у квалифицированных специалистов. Самостоятельно это сделать чрезвычайно трудно.
Далее — Как меня лечили врачи в Израиле
Вернуться в меню раздела
Смотрите — Рекомендации по оказанию самопомощи при миоме матки и мастопатии